Kurv
0
kr 0,00
Vi vet mye om hva vi bør gjøre når det kommer til kosthold, fysisk aktivitet og livsstil.
Men hva skjer når malen ikke passer livet du lever?
En god løsning må fungere
i et helt vanlig liv.
Fra kunnskap til hverdag
Vi vet mye om hva som er bra for oss – hva vi bør spise, hvordan vi bør bevege oss og hvilke vaner som er gode for helsen.
Men å vite hva som er lurt, er ikke det samme som å få det til å fungere i hverdagen.
Det er dette mellomrommet jeg er opptatt av. Hva er det som gjør det vanskelig? Hva fungerer allerede? Og hva kan gjøre det litt enklere å få til det du faktisk ønsker?
Jeg er Karianne
Jeg er utdannet kostholdsveileder med en bachelor i ernæring.
Jeg har alltid likt å lære og finne ut av ting. Jeg liker å gå i dybden, forstå hvordan ting henger sammen og gjøre kunnskapen enkel og nyttig for andre.
Jeg vil finne ut av hva som faktisk hjelper.
Jeg tror ikke vi trenger flere krav og anbefalinger til hvordan vi burde leve. Jeg tror vi trenger løsninger og verktøy som tar høyde for at hverdager ser forskjellige ut – og at tid, overskudd og behov varierer.
Akkurat nå utforsker jeg hvordan kunnskap om kosthold og gode vaner kan gjøres enklere å bruke i praksis. Jeg tester ulike ideer, verktøy og måter å formidle på, sammen med mennesker i ulike livssituasjoner.
Målet er ikke å finne én løsning som passer alle, men å forstå bedre hva som kan gjøre en forskjell i hverdagen.
Har du erfaringer, tanker eller utfordringer du kjenner deg igjen i? Jeg hører gjerne fra deg.